Für die Weihnachts-Feiertage und Silvester/Neujahr haben wir einen neuen Kursplan für euch. weiterlesen »

Wir wünschen euch und eurer Familie schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020. Damit auch unsere Mitarbeiter ein bisschen Zeit mit ihren Liebsten verbingen können, haben wir geänderte Öffnungszeiten für die Feiertage weiterlesen »

Am 31. Oktober haben wir für euch von 10-18 Uhr geöffnet. Das Kurs-Programm findet ihr hier »

Am Sonntag, den 21.10.18, laden wir euch, eure Familie, Freunde und Verwandte von 10:00 -18:00 Uhr zum »Tag der offenen Tür« ein.

Am 03. Oktober haben wir für euch von 10-18 Uhr geöffnet. Das Kurs-Programm findet ihr hier »

Dieses Mal könnt ihr von Juni bis August für je € 30,- im Monat trainieren.

Wie funktioniert das eigentlich mit dem Kalorienverbrauch/-bedarf? Welchen Einfluss haben Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette auf den Stoffwechsel und wie verhindert man den typischen Jo-Jo-Effekt?

Unser Ernährungskurs »Gesund abnehmen« geht in die zweite Runde. Ab dem xx.xx.17 findet jeden Montag von 19:00 – 20:00 der Kurs mit max. 10 Teilnehmerinnen in unserem Seminarraum statt. Ihr solltet euch also schnell anmelden.

Kurs-Inhalte:

  • Wie ernähre ich mich gesund?
  • Welche Sportarten eignen sich am besten für mich zum Abnehmen?
  • Wie viel darf ich am Tag essen?
  • Gemeinsames Wiegen