Jetzt anmelden: »Gesund abnehmen«

,

Wie funktioniert das eigentlich mit dem Kalorienverbrauch/-bedarf? Welchen Einfluss haben Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette auf den Stoffwechsel und wie verhindert man den typischen Jo-Jo-Effekt?

Weiterlesen
/von

Neuer Kursplan ab dem 29.01.19

Ab dem 29.01.2019 haben wir einen neuen Kursplan für euch!

Weiterlesen
/von

Massage-Dienstag

Ab dem 02. Mai 2017 gibt es wieder unseren Massage-Dienstag. Zwischen 15 bis 20 Uhr könnt ihr euch bei uns verwöhnen lassen. Am Tresen findet ihr eine Liste, in der ihr eure Wunschtermine für die Massage eintragen könnt.

/von

Jetzt anmelden: »Gesund abnehmen« mit Katja

,

Unser Ernährungskurs »Gesund abnehmen« geht in die zweite Runde. Ab dem xx.xx.17 findet jeden Montag von 19:00 – 20:00 der Kurs mit max. 10 Teilnehmerinnen in unserem Seminarraum statt. Ihr solltet euch also schnell anmelden.

Kurs-Inhalte:

  • Wie ernähre ich mich gesund?
  • Welche Sportarten eignen sich am besten für mich zum Abnehmen?
  • Wie viel darf ich am Tag essen?
  • Gemeinsames Wiegen

 

 

/von