Gesunde Ernährung – unser Kurs zum Abnehmen

Wie funktioniert das eigentlich mit dem Kalorienverbrauch/-bedarf? Welchen Einfluss haben Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette auf den Stoffwechsel und wie verhindert man den typischen Jo-Jo-Effekt?

An fünf Abenden könnt Ihr von Katja alles Wissenswerte dazu erfahren. Außerdem erkärt sie, wie man durch die richtige Intensität beim Sport und eine gesunde Ernährung zur Wunschfigur kommt.


Am Montag, den 13.05.19 startet unser 5-wöchiger Ernährungs-Kurs – jeweils montags von 19 – 20 Uhr.


Die Teilnahmegebühr für den Ernährungskurs beträgt einmalig € 50,- (€ 10,- pro Termin)


Wer daran teilnehmen möchte, bekommt gerne weitere Infos von unseren Tresenkräften. Max. 10 Teilnehmerinnen.