Kürzere Tage verlocken dazu mal länger auszuschlafen, vor die Türe zu gehen macht bei grauem Herbstwetter auch nicht so viel Spaß. Und an die Bikinifigur muss man erst im nächsten Jahr wieder denken...
Doch der Herbst kann auch anders! Vielleicht regen euch diese Seiten dazu an, sich auf aktive Monate zu freuen - u.a. mit diesen Themen:

+ Das gesunde Schwitzen -Wir zeigen wie richtig sauniert wird
+ Gesundes Naschen - Tricks der Lebensmittelwerbung
+ Sportliche Körperhygiene - ein Interview mit dem hautquartier Bremen
+ Rezepte: Gesunder GeNUSS im Herbst
+ Studio to go: Übungen für unterwegs
+ Stretching - (wann) macht es Sinn?

Hier gibts das mag zum Blättern oder als pdf-Datei.